Alimento milenario utilizado comunmente por las Medicinas Tradicionales de Oriente. Conocidas por favorecer la longevidad, poseen un gran potencial antioxidante gracias a su gran cantidad de carotenoides y vitamina C. Brindan un excelente aporte proteico que incluye varios de los aminoácidos esenciales, además contienen fibra, vitaminas y oligoelementos.
Consumir entre 12 y 15 bayas solas como snacks o agregandola a licuados, ensaldas, batidos, también mezcladas con cereales o semillas.